Статья о том, как перестать наговаривать на себя глупости и начать любить себя. Автор напоминает, что каждый день мы можем находить новые причины, почему нас не любят, не принимают и осуждают. Однако, на самом деле, нас любят и ценят. Автор призывает перестать греть себе голову и начать жить, отдавая себя и энергию во благо. В конце статьи автор напоминает, что через несколько лет мы можем смотреть на свои фото и жалеть, что потратили годы на самобичевание, вместо того чтобы просто жить и наслаждаться жизнью.
# Психология
Статья рассказывает о том, что психология не работает для всех и приводит 4 фактора, которые делают ее бесполезной. Одна из проблем заключается в том, что люди не идут в проживание своих страхов и боли, а только выполняют практики и посещают сеансы без результата. Автор подчеркивает важность проживания в терапии, которое расширяет психическую емкость и делает нас сильнее.