🔥 ДИЕТА И ПИЩЕВАРЕНИЕ 🔥
🍀Чайная ложка свежего тертого имбиря со щепоткой соли хорошо для аппетита.
🍀 Питье ласси (пахта) со щепоткой имбирного или тминного порошка помогает пищеварению.
🍀 Чайная ложка гхи с рисом помогает пищеварению.
🍀 Стакан сырого теплого молока с имбирем, выпитый перед сном, питает тело и успокаивает ум.
🍀 Переедание - это нездоровье.
🍀 Питье воды сразу перед или после принятия пищи неблагоприятно для пищеварения.
🍀 Продолжительный пост вредит здоровью.
🍀 Излишнее питье холодных напитков уменьшает сопротивляемость и создает избыток желчи.
🍀 Храните воду в медных сосудах или бросьте в воду медную монету. Такая вода благоприятна для печени и селезенки.
🍀 Сон после сразу ланча увеличивает капха и вес тела.
Смесь семян (специй) для улучшения пищеварения можно посмотреть здесь: https://vk.com/@ayurvedagate-smes-semyan-dlya-uluchsheniya-pischevareniya
#аюрведа #пищеварение #лечениевиндии #панчакармавкерале #панчакармавиндии #здоровье #панчакарма #диета #питание #тридоши #детоксикация
