Пищеварительный огонь. Часть 2.
Часть 1 можно посмотреть по этой ссылке https://vk.com/ayurvedagate?w=wall-138061365_56
В Аюрведе огонь пищеварения называется «Агни», что буквально означает — «преобразующая воля или сила». В большинстве случаев болезни возникают из-за слабого или неправильного функционирования пищеварительной системы. Он не только ответственен за усвоение полезных веществ, но и разрушает всевозможные вредные компоненты и делает пищу подходящей для организма. Непереваренная пища становится патогенным фактором, вызывающим накопление токсинов и расстройство иммунной системы в организме.
Признаки нормального Агни — хорошие пищеварение, кровообращение и цвет лица, приятный запах изо рта и от тела, достаточный уровень энергии и сопротивляемости болезням. При нарушениях Агни пищеварение и кровообращение ослабевают, кожа приобретает нездоровый оттенок, тело неприятно пахнет, в кишечнике образуются газы, беспокоят запоры, снижается уровень энергии и нарушается иммунитет. Таким образом, лечение пищеварительной системы — регулирование Агни — воздействует на причины болезней и способно искоренить большинство из них.
Травы, влияющие на пищеварительный огонь
Агни увеличивается от острого, кислого и соленого вкусов и уменьшается от сладкого, вяжущего и горького, хотя горький вкус, принимаемый в небольшом количестве перед едой, может способствовать его усилению.
Специи — обычно лучшее средство для увеличения Агни. Пищеварительный огонь схож с пряным вкусом: он горяч, сух, легок и ароматен. Поэтому правильное использование специй может существенно помочь в лечении большинства болезней.
При сильном Агни специй лучше избегать и принимать горькие травы: алоэ, барбарис, горечавку (в Аюрведе обычно используются препараты Тикта и Махасударшан чурна). Они уменьшают пищеварительный огонь, но в данном случае это не приводит к увеличению токсинов.
При слабом Агни можно использовать горячие специи — красный и черный перец, имбирь и все другие специи.
Если Агни неустойчив, следует употреблять специи и соли — асафетиду, имбирь, кумин, каменную соль. Если Агни в норме, то сохранению его равновесия способствуют мягкие специи — кардамон, куркума, кориандр и фенхель.
Агни можно усилить с помощью упражнений (в том числе йогических поз), глубокого дыхания (пранаямы), медитации, воздержания от пищи или умеренного питания, сокращения времени сна. Полезно также пристально смотреть на горящий светильник, наполненный ги (топленным маслом).
Влажные, тяжелые, маслянистые и сладкие продукты в большинстве своем уменьшают Агни (за исключением ги, которое при употреблении его в небольшом количестве увеличивает Агни). Сидячий образ жизни, избыточный сон и чрезмерная сексуальная активность также ослабляют пищеварительный огонь.
#Агни #пищеварение #метаболизм #здоровье #аюрведа #причиныболезней #лечениевиндии #аюрведатур #лечениевкерале #панчакармавкерале #панчакарматур #аюрведагейт
